産後
出産を終えると産褥期という期間に入ります。出産後に身体を元の状態に戻すため一般的には6〜8週間ほど安静にしなければなりません。出産前にはなかった身体の不調が出てくる時期なので、身体を休ませてあげることが大切です。
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